健康に良い、健康に悪いという食べ物情報は頻繁にマスコミの話題になります。
同じ食べ物でも、健康に良いという記事も、健康に悪いという記事もあります。

野菜は健康に良いが、野菜ジュースには健康に悪いものも有るというように。

健康に悪いものに共通しているのが、添加物。
消費者の意見を取り入れて加工した結果というものが少なくありません。

もっと長持ちするものに、
もっと食べやすいものに、
もっと安いものに、、、

チョコレートはポリフェノールなどの抗酸化物質を豊富に含んだ健康食品として知られています。
しかし、食べやすくするために大量の砂糖や、油を添加したチョコレートも有りそうです。
価格も随分高いものも、100円でも、どっさりと買えるものも有ります。

チョコレートなら何でも良いという事でもなさそうです。

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こだわりのチョコレートが人気です。

カカオの含有率が高いものはポリフェノールが多い、添加物が少ないということでも有り健康に良いチョコレートの一つの目安でしょう。
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糖分はちょっとという人向けの
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笑いも健康に貢献します。
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